Bespreking Stalen Zenuwen (bij De Jonge Psychiater)

De Jonge Psychiater‘Het doet mij sterk denken aan wat ik afgelopen zomer heb gelezen in het boek ‘Stalen Zenuwen’ van Ger Post. Daarin geeft de auteur op aansprekende wijze antwoord op de vraag hoe topsporters presteren onder druk. Wat Post ons leert over de manier waarop topsporters hun weerbaarheid zouden moeten trainen, levert ook nuttige inzichten op voor de psychiatrie. De belangrijkste les uit het boek is dat wij nogal gestrest zijn over stress.’ Lees hier het hele stuk.

De winnaarsillusie

winnaarsillusieDe eindejaarslijstjes bulken weer van de winnaars. Maar deze obsessie met winnaars zorgt voor verkeerde analyses van successen. ‘Benader je successen met evenveel scepsis als je overwinningen.’

Auteur Nicholas Nassim Taleb is een interessante denker, maar zijn krachtige geest wordt niet bepaald vervoerd door een sterk lichaam. Om daar wat aan te doen, besloot Taleb te gaan sporten. Zwemmen leek hem wel wat, omdat de beoefenaars van deze sport goed gebouwde, gestroomlijnde lichamen hadden. Twee keer per week zwom hij zich een ongeluk in het lokale zwembad. Totdat hij zich realiseerde dat hij voor een illusie was gevallen. Continue reading

Presteren onder druk (Intermediair)

‘Als je moet presteren onder druk, heb je niets aan goede adviezen als: ga mediteren, zorg dat je in een flow komt of dat je meer zelfvertrouwen hebt. Sportpsychologen die zoiets propageren, slaan de plank volledig mis, volgens de psycholoog Ger Post in zijn boek Stalen zenuwen (2016).’

Psycholoog Carien Karsten in Intermediair over Stalen zenuwen.

‘Waarom scoren die Duitsers nou altijd in de laatste minuten?’ (NPO Radio1)

Waarom presteert de ene sporter onder druk? Waarom zakt de ander volledig door het ijs? En waarom scoren die Duitsers nou altijd in de laatste minuten bij het voetbal? Daarover vertelde schrijver Ger Post in de Sportzomer. Hij schreef het boek ‘Stalen zenuwen’.

Hier luister je de uitzending terug.

Screen Shot 2016-07-16 at 17.19.56