Hoe komt het dat spelers na 120 minuten voetbal zo vaak falen vanaf elf meter? En belangrijker: hoe kan een speler voorkomen dat hij verantwoordelijk is voor de uitschakeling van zijn land op het WK?
‘Spelers hebben te veel tijd om na te denken als zij van de middencirkel naar de penaltystip lopen’, zegt Ger Post, die het boek Stalen zenuwen, hoe topsporters presteren onder druk schreef.
Hier lees je het hele artikel in De Volkskrant.
Op de Olympische Spelen gebruikt iedere dag wel iemand de spanning om boven zichzelf uit te stijgen, als we de sportcommentatoren en deskundigen moeten geloven. Maar als je naar de statistieken kijkt, klopt dit niet.
Tijdens het kijken van de Olympische Spelen krijg je het idee dat er mensen bestaan die iets extra’s hebben bewaard voor dit evenement. Carlijn Achtereekte, Esmee Visser en Kjeld Nuis stegen boven zichzelf uit. Vooral Sven Kramer, Ireen Wüst en Jorien Ter Mors bewezen opnieuw over die special gave te bezitten: ze gebruiken de spanning om nog harder te schaatsen. Analist Erben Wennemars tipte de 500 meter van de mannen: ‘De Muldertjes gebruiken de spanning om boven zichzelf uit te stijgen.’
Vaak wordt de oorzaak van deze gave in het karakter van de sporter gevonden. Kramer en Wüst hebben volgens de deskundigen (en zichzelf) een winnaarsmentaliteit; ze willen meer winnen dan alle anderen. Andere keren is de Duitse nationaliteit de basis voor iets extra’s op het moment suprême. Op z’n Duits een wedstrijd winnen, heet de vaardigheid om in de laatste minuut een wedstrijd te beslissen. Continue reading
‘Als je moet presteren onder druk, heb je niets aan goede adviezen als: ga mediteren, zorg dat je in een flow komt of dat je meer zelfvertrouwen hebt. Sportpsychologen die zoiets propageren, slaan de plank volledig mis, volgens de psycholoog Ger Post in zijn boek Stalen zenuwen (2016).’
Psycholoog Carien Karsten in Intermediair over Stalen zenuwen.
Waarom was Oranje slecht in strafschoppen en stuurde Gerard Kemkers schaatser Sven Kramer de verkeerde baan in? In zijn boek Stalen Zenuwen laat Ger Post (35) zien dat het trainen van de druk wel degelijk mogelijk is.
Lees het artikel in Het Parool hier (via Blendle).
Winnaars in de sport zijn superhelden met een ijzeren wil. Twijfel staat niet in hun woordenboek. Onzin, volgens docent cognitieve neurowetenschappen Ger Post. Hij legt uit wat we kunnen leren van verliezers.
Het interview in De Volkskrant vind je hier.
Lange afstandszwemmer Maarten van der Weijden en ik schoven aan bij Roelof Hemmen van BNR om te praten over Stalen Zenuwen. Het gesprek kun je hier terugluisteren. 
Grote kans dat vanaf nu veel wedstrijden eindigen met penalty’s. Het nemen kun je heel goed oefenen. ‘Liefst in een vol stadion.’ Het hele interview staat hier bij De Volkskrant (achter betaalmuur).
Zes vragen aan neuro-expert Ger Post, auteur van ‘Stalen zenuwen, hoe topsporters presteren onder druk’.
Lees het hele interview met Management Team hier.
De Telegraaf publiceerde zaterdag 25 juni een interview naar aanleiding van het verschijnen van Stalen Zenuwen: ‘De mythe van de sport doorgeprikt’. Journalist Bert Dijkstra noemt het boek ‘het alleraardigste wetenschappelijke boek Stalen Zenuwen, door Post geschreven op een wolk van aangename realiteitszin. Niet dat in de wetenschap gekoesterde belerende vingertje… Niks: de wetenschapper legt atleten nog maar weer eens uit hoe ze hun sport moeten bedrijven. Als de docent aan de Universiteit van Amsterdam al iets wil bewijzen, dan is het de onzin van de vermeende onoverwinnelijkheid. Met de mythe van de sportheld die boven zichzelf uit stijgt, wordt door hem speels afgerekend.’
Hier lees je het volledige stuk (bij Blendle).
