Op de website van Team Coach – Analyses voor en over coaches:
‘Ik begin met de inleiding quoten, omdat zo meteen duidelijk is dat het boek leest als een echte roman en je verhaal bij verhaal meeneemt in de wereld van topprestaties. Het staat boordevol anekdotes en verwijzingen naar andere literatuur en interviews.’
‘Dit boek is een absolute aanrader voor elke coach (en speler) en behandelt alle aspecten van presteren vanuit heel veel invalshoeken (politiepersoneel tot slagmannen in het honkbal). De bovenstaande punten sprongen er voor mij het meeste uit, maar het boek bevat zoveel meer. Namelijk een no nonsens spiegel voor menselijk denken.’
Klik voor de hele boekbespreking op de onderstaande link:
Op de Olympische Spelen gebruikt iedere dag wel iemand de spanning om boven zichzelf uit te stijgen, als we de sportcommentatoren en deskundigen moeten geloven. Maar als je naar de statistieken kijkt, klopt dit niet.
Tijdens het kijken van de Olympische Spelen krijg je het idee dat er mensen bestaan die iets extra’s hebben bewaard voor dit evenement. Carlijn Achtereekte, Esmee Visser en Kjeld Nuis stegen boven zichzelf uit. Vooral Sven Kramer, Ireen Wüst en Jorien Ter Mors bewezen opnieuw over die special gave te bezitten: ze gebruiken de spanning om nog harder te schaatsen. Analist Erben Wennemars tipte de 500 meter van de mannen: ‘De Muldertjes gebruiken de spanning om boven zichzelf uit te stijgen.’
Vaak wordt de oorzaak van deze gave in het karakter van de sporter gevonden. Kramer en Wüst hebben volgens de deskundigen (en zichzelf) een winnaarsmentaliteit; ze willen meer winnen dan alle anderen. Andere keren is de Duitse nationaliteit de basis voor iets extra’s op het moment suprême. Op z’n Duits een wedstrijd winnen, heet de vaardigheid om in de laatste minuut een wedstrijd te beslissen. Continue reading
Vlak voor de Olympische Winterspelen belde Edwin Evers van radio538 over het boek Stalen Zenuwen. Hij wilde weten hoe topsporters op de momenten dat het echt moet weten te presteren. Mark van Bommel, de huidige assistent-bondscoach van Australië, had ook een vraag: ‘Wat lult die gozer nou?’ Kortom, het werd gezellig! Je luistert het fragment hier terug.
‘Het doet mij sterk denken aan wat ik afgelopen zomer heb gelezen in het boek ‘Stalen Zenuwen’ van Ger Post. Daarin geeft de auteur op aansprekende wijze antwoord op de vraag hoe topsporters presteren onder druk. Wat Post ons leert over de manier waarop topsporters hun weerbaarheid zouden moeten trainen, levert ook nuttige inzichten op voor de psychiatrie. De belangrijkste les uit het boek is dat wij nogal gestrest zijn over stress.’ Lees hier het hele stuk.
De eindejaarslijstjes bulken weer van de winnaars. Maar deze obsessie met winnaars zorgt voor verkeerde analyses van successen. ‘Benader je successen met evenveel scepsis als je overwinningen.’
Auteur Nicholas Nassim Taleb is een interessante denker, maar zijn krachtige geest wordt niet bepaald vervoerd door een sterk lichaam. Om daar wat aan te doen, besloot Taleb te gaan sporten. Zwemmen leek hem wel wat, omdat de beoefenaars van deze sport goed gebouwde, gestroomlijnde lichamen hadden. Twee keer per week zwom hij zich een ongeluk in het lokale zwembad. Totdat hij zich realiseerde dat hij voor een illusie was gevallen. Continue reading
‘Als je moet presteren onder druk, heb je niets aan goede adviezen als: ga mediteren, zorg dat je in een flow komt of dat je meer zelfvertrouwen hebt. Sportpsychologen die zoiets propageren, slaan de plank volledig mis, volgens de psycholoog Ger Post in zijn boek Stalen zenuwen (2016).’
Psycholoog Carien Karsten in Intermediair over Stalen zenuwen.
‘De een kan het, de ander niet: boeiend in het openbaar spreken. Toch valt het te oefenen, echt waar!’ Het artikel dat Quest Psychologie op Stalen Zenuwen baseerde lees je hier (via Blendle).
‘In het geweldig geschreven Stalen zenuwen rekent Ger Post af met misverstanden over winnen, presteren en stress. Elk hoofdstuk besluit hij met wijze lessen.’ En: ‘Heerlijk, ook voor sporthaters.’ Lees de recensie hier (via Blendle).
‘We kennen allemaal momenten waarop we willen laten zien wat we waard zijn. Kun je van sporters leren hoe je dan optimaal presteert? Jazeker, maar er wordt ook veel onzin beweerd.’ Het artikel dat Psychologie Magazine over Stalen Zenuwen schreef lees je hier.
